สาคูเม็ดเล็ก

GI 81 · สูงGL 70 / 100 กรัม2/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

81 GI

GL 70 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 2/10

สาคูเม็ดเล็ก มีดัชนีน้ำตาล 81 (สูง)

อัปเดตเมื่อ 27 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

สาคูเม็ดเล็ก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

355

แคลอรี่

86.9 g

คาร์โบไฮเดรต

0.2 g

โปรตีน

0.1 g

ไขมัน

ต่อ 100g

55%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ สาคูเม็ดเล็ก คือเท่าไร?

สาคูเม็ดเล็ก มีดัชนีน้ำตาล 81 (สูง) และภาระน้ำตาล 70 ต่อ 100 กรัม

สาคูเม็ดเล็ก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

สาคูเม็ดเล็ก มีดัชนีน้ำตาลสูง (81) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ดอกกะหล่ำสับละเอียด

สาคูเม็ดเล็ก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

สาคูเม็ดเล็ก มีภาระน้ำตาล 70 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ สาคูเม็ดเล็ก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน