ผักย่าง

GI 40 · ต่ำGL 5 / 100 กรัม8.5/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

40 GI

GL 5 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8.5/10

ผักย่าง มีดัชนีน้ำตาล 40 สูงกว่า ผักรวมหลากหลาย ปกติ (20)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ผักย่าง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

12 g

คาร์โบไฮเดรต

2 g

โปรตีน

2.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

35%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ ผักย่าง คือเท่าไร?

ผักย่าง มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100 กรัม

ผักย่าง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ผักย่าง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ผักรวมหลากหลาย ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ผักรวมหลากหลาย ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ซอสผสมจากผักนึ่งที่ไม่ใช่แป้ง สมุนไพร และเครื่องเทศ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ผักย่าง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน