พาร์สนิปอบ (หั่นแท่ง)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
พาร์สนิปอบ (หั่นแท่ง) มีดัชนีน้ำตาล 52 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 13 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับvegetablesอื่นๆ พาร์สนิปอบ (หั่นแท่ง) อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
พาร์สนิปอบ (หั่นแท่ง) เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีใยอาหารสูง
- ✓ ไขมันต่ำ
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเติม
- ✗ ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- ✗ มีน้ำตาลธรรมชาติบางส่วน
- ✗ มีโปรตีนต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 25g |
| น้ำตาล (รวม) | 5.6g |
| ธรรมชาติ | 5.6g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 4.5g |
| ละลายน้ำได้ | 1.3g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.2g |
| โปรตีน | 1.2g |
| ไขมัน | 0.4g |
| อิ่มตัว | 0.07g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.33g |
| โซเดียม | 15mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พาร์สนิปอบ (หั่นแท่ง) คือเท่าไร?
พาร์สนิปอบ (หั่นแท่ง) มีดัชนีน้ำตาล 52 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 13 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
พาร์สนิปอบ (หั่นแท่ง) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พาร์สนิปอบ (หั่นแท่ง) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (52) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
พาร์สนิปอบ (หั่นแท่ง) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พาร์สนิปอบ (หั่นแท่ง) มีภาระน้ำตาล 13 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →