แป้งพัฟคลาสสิก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
แป้งพัฟคลาสสิก มีดัชนีน้ำตาล 57 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 26 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ แป้งพัฟคลาสสิก อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
แป้งพัฟคลาสสิก เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ Low added sugar content
- ✓ Moderate glycemic index
- ✗ High glycemic load
- ✗ High saturated fat content
- ✗ Low fiber content
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 558 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 45g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.2g |
| ธรรมชาติ | 0.7g |
| เพิ่มเติม | 0.5g |
| ใยอาหาร | 2.2g |
| ละลายน้ำได้ | 0.44g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.76g |
| โปรตีน | 6.5g |
| ไขมัน | 38g |
| อิ่มตัว | 18g |
| ไม่อิ่มตัว | 18g |
| โซเดียม | 370mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แป้งพัฟคลาสสิก คือเท่าไร?
แป้งพัฟคลาสสิก มีดัชนีน้ำตาล 57 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 26 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
แป้งพัฟคลาสสิก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แป้งพัฟคลาสสิก มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (57) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
แป้งพัฟคลาสสิก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แป้งพัฟคลาสสิก มีภาระน้ำตาล 26 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →