ฐานพิซซ่าทำเอง

GI 80 · สูงGL 42 / 100 กรัม4/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

80 GI

GL 42 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 4/10
  • น้ำตาลเติมน้อย
  • ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระสูง

ฐานพิซซ่าทำเอง มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง)

อัปเดตเมื่อ 15 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ ฐานพิซซ่าทำเอง

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ฐานพิซซ่าทำเอง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

265
แคลอรี่
52 g
คาร์โบไฮเดรต
8 g
โปรตีน
3 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่265 kcal
คาร์โบไฮเดรต52 g
น้ำตาล (รวม)2.2 g
ธรรมชาติ2.2 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร2.5 g
ละลายน้ำได้0.8 g
ไม่ละลายน้ำ1.7 g
โปรตีน8 g
ไขมัน3 g
อิ่มตัว0.6 g
ไม่อิ่มตัว2.4 g
โซเดียม550 mg

ระดับการแปรรูป

65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • น้ำตาลเติมน้อย
  • ให้โปรตีนบางส่วน
  • ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระสูง
  • มีโซเดียมปานกลาง
  • มีใยอาหารต่ำ

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ฐานพิซซ่าทำเอง คือเท่าไร?

ฐานพิซซ่าทำเอง มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง) และภาระน้ำตาล 42 ต่อ 100 กรัม

ฐานพิซซ่าทำเอง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ฐานพิซซ่าทำเอง มีดัชนีน้ำตาลสูง (80) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ฐานพิซซ่ากะหล่ำดอก

รูปแบบใดของ ฐานพิซซ่าทำเอง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ฐานพิซซ่าทำเอง ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ฐานพิซซ่าไม่มีแป้งสาลี มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (40 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ฐานพิซซ่าทำเอง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ