ฐานพิซซ่าไม่มีแป้งสาลี

ฐานพิซซ่าไม่มีแป้งสาลี

GI 80 · สูงGL 48 / ชิ้น2/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

80 GI

GL 48 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 40 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 2/10
  • ไม่มีแป้งสาลี
  • ดัชนีน้ำตาลในเลือดสูงมาก

ฐานพิซซ่าไม่มีแป้งสาลี มีดัชนีน้ำตาล 80 เท่ากับ ฐานพิซซ่าทำเอง ปกติ (80) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 48

อัปเดตเมื่อ 10 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ ฐานพิซซ่าทำเอง

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ฐานพิซซ่าไม่มีแป้งสาลี เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

250
แคลอรี่
50 g
คาร์โบไฮเดรต
3 g
โปรตีน
4 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่250 kcal
คาร์โบไฮเดรต50 g
น้ำตาล (รวม)2 g
ธรรมชาติ1 g
เพิ่มเติม1 g
ใยอาหาร2 g
ละลายน้ำได้0.6 g
ไม่ละลายน้ำ1.4 g
โปรตีน3 g
ไขมัน4 g
อิ่มตัว0.7 g
ไม่อิ่มตัว3.3 g
โซเดียม400 mg

ระดับการแปรรูป

75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • ไม่มีแป้งสาลี
  • ไขมันอิ่มตัวต่ำ
  • ดัชนีน้ำตาลในเลือดสูงมาก
  • ภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
  • ใยอาหารและโปรตีนต่ำ

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ฐานพิซซ่าไม่มีแป้งสาลี คือเท่าไร?

ฐานพิซซ่าไม่มีแป้งสาลี มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 48; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 40

ฐานพิซซ่าไม่มีแป้งสาลี เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ฐานพิซซ่าไม่มีแป้งสาลี มีดัชนีน้ำตาลสูง (80) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ฐานพิซซ่ากะหล่ำดอก

รูปแบบใดของ ฐานพิซซ่าทำเอง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ฐานพิซซ่าไม่มีแป้งสาลี มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ฐานพิซซ่าทำเอง ในฐานข้อมูลนี้ (40 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ฐานพิซซ่าไม่มีแป้งสาลี ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ