เปปิตัส

เปปิตัส

ไม่มีดัชนีน้ำตาล8.5/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

10.7 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8.5/10
  • คาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลต่ำ
  • มีไขมันรวมสูง

เปปิตัส ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 10.7 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 22 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ เปปิตัส

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

เปปิตัส เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

559
แคลอรี่
10.7 g
คาร์โบไฮเดรต
30 g
โปรตีน
49 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่559 kcal
คาร์โบไฮเดรต10.7 g
น้ำตาล (รวม)1.4 g
ธรรมชาติ1.4 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร6 g
ละลายน้ำได้1.8 g
ไม่ละลายน้ำ4.2 g
โปรตีน30 g
ไขมัน49 g
อิ่มตัว8.7 g
ไม่อิ่มตัว37 g
โซเดียม7 mg

ระดับการแปรรูป

20%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • คาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลต่ำ
  • มีโปรตีนสูง
  • ผ่านการแปรรูปน้อยมาก
  • มีไขมันรวมสูง
  • มีไขมันอิ่มตัวในระดับปานกลาง

สารก่อภูมิแพ้

มี: ถั่วเปลือกแข็ง

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ เปปิตัส คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เปปิตัส มีคาร์โบไฮเดรต 10.7 กรัมต่อ 100 กรัม

เปปิตัส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เปปิตัส มีคาร์โบไฮเดรต 10.7 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

รูปแบบใดของ เปปิตัส ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ เปปิตัส ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เมล็ดฟักทองคั่วเค็ม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ เปปิตัส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ