น้ำเกรวี่กระทะเข้มข้น

น้ำเกรวี่กระทะเข้มข้น

GI 40 · ต่ำGL 0.5 / ช้อนโต๊ะ6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

40 GI

GL 0.5 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 3 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10
  • ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
  • ส่วนประกอบที่ผ่านการแปรรูป

น้ำเกรวี่กระทะเข้มข้น มีดัชนีน้ำตาล 40 เท่ากับ เกรวี่คลาสสิก ปกติ (40) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.5

อัปเดตเมื่อ 16 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ เกรวี่คลาสสิก

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

น้ำเกรวี่กระทะเข้มข้น เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

80
แคลอรี่
7 g
คาร์โบไฮเดรต
2 g
โปรตีน
5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่80 kcal
คาร์โบไฮเดรต7 g
น้ำตาล (รวม)0.5 g
ธรรมชาติ0.5 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0.2 g
ละลายน้ำได้0.1 g
ไม่ละลายน้ำ0.1 g
โปรตีน2 g
ไขมัน5 g
อิ่มตัว1.5 g
ไม่อิ่มตัว3 g
โซเดียม500 mg

ระดับการแปรรูป

70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
  • มีน้ำตาลเติมต่ำ
  • มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
  • ส่วนประกอบที่ผ่านการแปรรูป
  • มีโซเดียมสูง
  • มีใยอาหารต่ำ

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ น้ำเกรวี่กระทะเข้มข้น คือเท่าไร?

น้ำเกรวี่กระทะเข้มข้น มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 3

น้ำเกรวี่กระทะเข้มข้น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

น้ำเกรวี่กระทะเข้มข้น มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ เกรวี่คลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ เกรวี่คลาสสิก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ซอสผักโฮมเมด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ น้ำเกรวี่กระทะเข้มข้น ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ