โยเกิร์ต Oikos Triple Zero
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 2 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ผลิตภัณฑ์นมผ่านการแปรรูปเล็กน้อย
โยเกิร์ต Oikos Triple Zero มีดัชนีน้ำตาล 35 ต่ำกว่า โยเกิร์ตธรรมดา ปกติ (36)
อัปเดตเมื่อ 20 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ โยเกิร์ตธรรมดา
- GI 36 · GL 2 ต่อ 100 กรัม
โยเกิร์ตธรรมดา - GI 25 · GL 1 ต่อ 100 กรัม vegan
เครื่องดื่มพืชหมัก - GI 25 · GL 1 ต่อ 100 กรัม sugar freevegan
ซอสโยเกิร์ตจากพืชไม่หวาน - GI 35 · GL 1 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: siggi
ซิกกี้ส์ สกีร์ โยเกิร์ต - GI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม avocadodip
ดิปอโวคาโดและโยเกิร์ต (สไตล์กัวคาโมเล) - GI 35 · GL 1 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: fageskim
โยเกิร์ต Fage 0% ไขมัน - GI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: too_good
โยเกิร์ต Too Good - +32 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
โยเกิร์ต Oikos Triple Zero เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 60 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 55 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโปรตีนสูง
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- ผลิตภัณฑ์นมผ่านการแปรรูปเล็กน้อย
- มีสารให้ความหวานเทียม
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โยเกิร์ต Oikos Triple Zero คือเท่าไร?
โยเกิร์ต Oikos Triple Zero มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม
โยเกิร์ต Oikos Triple Zero เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โยเกิร์ต Oikos Triple Zero มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ โยเกิร์ตธรรมดา ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ โยเกิร์ตธรรมดา ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เครื่องดื่มพืชหมัก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ โยเกิร์ต Oikos Triple Zero ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
