ท็อปปิ้งครัมเบิลข้าวโอ๊ตอัลมอนด์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ท็อปปิ้งครัมเบิลข้าวโอ๊ตอัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 20 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ ท็อปปิ้งครัมเบิลข้าวโอ๊ตอัลมอนด์ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ท็อปปิ้งครัมเบิลข้าวโอ๊ตอัลมอนด์ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 6/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- ✓ มีใยอาหารดี
- ✓ น้ำตาลเติมต่ำ
- ✗ ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- ✗ ระดับการแปรรูปปานกลาง
- ✗ ความหนาแน่นของแคลอรีสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 420 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 45g |
| น้ำตาล (รวม) | 2g |
| ธรรมชาติ | 2.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 7g |
| ละลายน้ำได้ | 2.8g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.2g |
| โปรตีน | 9g |
| ไขมัน | 23g |
| อิ่มตัว | 7g |
| ไม่อิ่มตัว | 15g |
| โซเดียม | 2mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ท็อปปิ้งครัมเบิลข้าวโอ๊ตอัลมอนด์ คือเท่าไร?
ท็อปปิ้งครัมเบิลข้าวโอ๊ตอัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 20 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ท็อปปิ้งครัมเบิลข้าวโอ๊ตอัลมอนด์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ท็อปปิ้งครัมเบิลข้าวโอ๊ตอัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ท็อปปิ้งครัมเบิลข้าวโอ๊ตอัลมอนด์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ท็อปปิ้งครัมเบิลข้าวโอ๊ตอัลมอนด์ มีภาระน้ำตาล 20 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →