บาร์ถั่วและอินทผลัมโฮมเมด
GI 50 · ต่ำGL 28 / 100 กรัม5/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
50 GI
GL 28 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5/10
- No added sugars
- High natural sugar content
บาร์ถั่วและอินทผลัมโฮมเมด มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
บาร์ถั่วและอินทผลัมโฮมเมด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
410
แคลอรี่
55 g
คาร์โบไฮเดรต
7 g
โปรตีน
17 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 410 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55 g |
| น้ำตาล (รวม) | 38 g |
| ธรรมชาติ | 38 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 7 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.5 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 17 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 14.5 g |
| โซเดียม | 40 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- No added sugars
- High fiber content
- Contains healthy fats
- High natural sugar content
- Moderate glycemic load
- Processed snack food
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ บาร์ถั่วและอินทผลัมโฮมเมด คือเท่าไร?
บาร์ถั่วและอินทผลัมโฮมเมด มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 28 ต่อ 100 กรัม
บาร์ถั่วและอินทผลัมโฮมเมด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
บาร์ถั่วและอินทผลัมโฮมเมด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
บาร์ถั่วและอินทผลัมโฮมเมด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
บาร์ถั่วและอินทผลัมโฮมเมด มีภาระน้ำตาล 28 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ บาร์ถั่วและอินทผลัมโฮมเมด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
