นูกัต
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
นูกัต มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 49 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ นูกัต อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
นูกัต อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนบางส่วน
- ✓ ไขมันไม่อิ่มตัวในระดับปานกลาง
- ✗ มีน้ำตาลสูงมาก
- ✗ มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
- ✗ ผ่านกระบวนการแปรรูปมาก
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 450 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 70g |
| น้ำตาล (รวม) | 60g |
| ธรรมชาติ | 5.0g |
| เพิ่มเติม | 55g |
| ใยอาหาร | 2g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4g |
| โปรตีน | 6g |
| ไขมัน | 15g |
| อิ่มตัว | 2.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 10g |
| โซเดียม | 60mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ นูกัต คือเท่าไร?
นูกัต มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 49 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
นูกัต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
นูกัต มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
นูกัต ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
นูกัต มีภาระน้ำตาล 49 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →