ซอสเห็ด
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 2.4 ต่อ ถ้วย (240 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
- Contains mushrooms (source of fiber and micronutrients)
- Moderate sodium content
ซอสเห็ด มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (240 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2.4
อัปเดตเมื่อ 21 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ซอสเห็ด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซอสเห็ด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 ช้อนโต๊ะ | 15 g | 0.2 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 1.3 |
| 1 ถ้วย | 240 g | 2.4 |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.2 g |
| ธรรมชาติ | 2.2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 2.5 g |
| ไขมัน | 9 g |
| อิ่มตัว | 5.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.5 g |
| โซเดียม | 420 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- Contains mushrooms (source of fiber and micronutrients)
- Moderate calorie content
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat from cream and butter
- Moderate processing level
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซอสเห็ด คือเท่าไร?
ซอสเห็ด มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (240 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
ซอสเห็ด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซอสเห็ด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ซอสเห็ด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ซอสเห็ด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ซอสเห็ด ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซอสเห็ด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
