ซอสเห็ดและหัวหอม (ไม่มีแป้ง)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.2 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
- แคลอรีต่ำและไขมันต่ำ
- โปรตีนต่ำ
ซอสเห็ดและหัวหอม (ไม่มีแป้ง) มีดัชนีน้ำตาล 15 ต่ำกว่า ซอสเห็ด ปกติ (25) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.2
อัปเดตเมื่อ 15 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ซอสเห็ด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซอสเห็ดและหัวหอม (ไม่มีแป้ง) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 35 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5 g |
| ธรรมชาติ | 2.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.1 g |
| โปรตีน | 2 g |
| ไขมัน | 0.5 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.4 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แคลอรีต่ำและไขมันต่ำ
- มีเส้นใยและสารต้านอนุมูลอิสระ
- ผ่านการแปรรูปน้อยมาก
- โปรตีนต่ำ
- มีน้ำตาลธรรมชาติบางส่วน
- ไขมันจำเป็นต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซอสเห็ดและหัวหอม (ไม่มีแป้ง) คือเท่าไร?
ซอสเห็ดและหัวหอม (ไม่มีแป้ง) มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
ซอสเห็ดและหัวหอม (ไม่มีแป้ง) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซอสเห็ดและหัวหอม (ไม่มีแป้ง) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ซอสเห็ด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ซอสเห็ดและหัวหอม (ไม่มีแป้ง) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ซอสเห็ด ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซอสเห็ดและหัวหอม (ไม่มีแป้ง) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
