ซอสเห็ดมังสวิรัติพร้อมโยเกิร์ตกรีก
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.2 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนดี
- มีโซเดียมปานกลาง
ซอสเห็ดมังสวิรัติพร้อมโยเกิร์ตกรีก มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.2
อัปเดตเมื่อ 12 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซอสเห็ดมังสวิรัติพร้อมโยเกิร์ตกรีก เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 65 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.2 g |
| ธรรมชาติ | 2.2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 4.5 g |
| ไขมัน | 2.5 g |
| อิ่มตัว | 1.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.3 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนดี
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีเส้นใยอาหาร
- มีโซเดียมปานกลาง
- มีไขมันอิ่มตัวบางส่วน
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซอสเห็ดมังสวิรัติพร้อมโยเกิร์ตกรีก คือเท่าไร?
ซอสเห็ดมังสวิรัติพร้อมโยเกิร์ตกรีก มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
ซอสเห็ดมังสวิรัติพร้อมโยเกิร์ตกรีก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซอสเห็ดมังสวิรัติพร้อมโยเกิร์ตกรีก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ซอสเห็ดมังสวิรัติพร้อมโยเกิร์ตกรีก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซอสเห็ดมังสวิรัติพร้อมโยเกิร์ตกรีก มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ซอสเห็ดมังสวิรัติพร้อมโยเกิร์ตกรีก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
