ไส้ทิรามิสุม็อกค่า
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ไส้ทิรามิสุม็อกค่า มีดัชนีน้ำตาล 75 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 45 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ ไส้ทิรามิสุม็อกค่า อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ไส้ทิรามิสุม็อกค่า อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 1.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ปริมาณโปรตีนต่ำ
- ✓ ปริมาณใยอาหารขั้นต่ำ
- ✗ ปริมาณน้ำตาลสูงมาก
- ✗ ภาระและดัชนีน้ำตาลในเลือดสูง
- ✗ ระดับไขมันอิ่มตัวสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 420 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 60g |
| น้ำตาล (รวม) | 48g |
| ธรรมชาติ | 8.0g |
| เพิ่มเติม | 40g |
| ใยอาหาร | 1g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7g |
| โปรตีน | 2g |
| ไขมัน | 18g |
| อิ่มตัว | 10g |
| ไม่อิ่มตัว | 7g |
| โซเดียม | 120mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไส้ทิรามิสุม็อกค่า คือเท่าไร?
ไส้ทิรามิสุม็อกค่า มีดัชนีน้ำตาล 75 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 45 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ไส้ทิรามิสุม็อกค่า เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไส้ทิรามิสุม็อกค่า มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
ไส้ทิรามิสุม็อกค่า ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ไส้ทิรามิสุม็อกค่า มีภาระน้ำตาล 45 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →