ปลาเฮอริ่งหมักน้ำส้มสายชู

ไม่มีดัชนีน้ำตาล6/10

ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
  • เป็นแหล่งที่ดีเยี่ยมของไขมันโอเมก้า 3 ที่ดีต่อสุขภาพ
  • มีปริมาณโซเดียมสูงมาก

ปลาเฮอริ่งหมักน้ำส้มสายชู ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

อัปเดตเมื่อ 24 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ปลาเฮอริ่งแอตแลนติก

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ปลาเฮอริ่งหมักน้ำส้มสายชู เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

220
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
15 g
โปรตีน
18 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่220 kcal
คาร์โบไฮเดรต0 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน15 g
ไขมัน18 g
อิ่มตัว4 g
ไม่อิ่มตัว12 g
โซเดียม1200 mg

ระดับการแปรรูป

70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • เป็นแหล่งที่ดีเยี่ยมของไขมันโอเมก้า 3 ที่ดีต่อสุขภาพ
  • ไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด/ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
  • มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
  • ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง

สารก่อภูมิแพ้

มี: ปลา

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ปลาเฮอริ่งหมักน้ำส้มสายชู คือเท่าไร?

ปลาเฮอริ่งหมักน้ำส้มสายชู ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)

ปลาเฮอริ่งหมักน้ำส้มสายชู เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ปลาเฮอริ่งหมักน้ำส้มสายชู ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง

รูปแบบใดของ ปลาเฮอริ่งแอตแลนติก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ปลาเฮอริ่งแอตแลนติก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ปลาเฮอริ่งในซอสโยเกิร์ตกับสมุนไพร มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ปลาเฮอริ่งหมักน้ำส้มสายชู ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ