ปลาเฮอริ่งในน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์
ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
ปลาเฮอริ่งในน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
อัปเดตเมื่อ 27 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ปลาเฮอริ่งแอตแลนติก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ปลาเฮอริ่งในน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 16 g |
| ไขมัน | 20 g |
| อิ่มตัว | 3.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 15 g |
| โซเดียม | 1200 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ดี
- มีปริมาณกรดไขมันโอเมก้า 3 สูง
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
- คุณภาพของน้ำมันที่ใช้มักจะต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ปลาเฮอริ่งในน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ คือเท่าไร?
ปลาเฮอริ่งในน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0.5 กรัมต่อ 100 กรัม)
ปลาเฮอริ่งในน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ปลาเฮอริ่งในน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง
รูปแบบใดของ ปลาเฮอริ่งแอตแลนติก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ปลาเฮอริ่งแอตแลนติก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ปลาเฮอริ่งในซอสโยเกิร์ตกับสมุนไพร มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ปลาเฮอริ่งในน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
