ผงโปรตีนลูปิน
GI 15 · ต่ำGL 4.5 / 100 กรัม8/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
15 GI
GL 4.5 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- มีปริมาณใยอาหารสูงมาก
- ผ่านกระบวนการแปรรูปในระดับปานกลาง
ผงโปรตีนลูปิน มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 13 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงโปรตีนลูปิน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
350
แคลอรี่
30 g
คาร์โบไฮเดรต
40 g
โปรตีน
8 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 30 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 30 g |
| ละลายน้ำได้ | 9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 21 g |
| โปรตีน | 40 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 1.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6.8 g |
| โซเดียม | 15 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีปริมาณใยอาหารสูงมาก
- มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำ
- มีปริมาณโปรตีนสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปในระดับปานกลาง
- อาจมีสารเติมแต่งขึ้นอยู่กับยี่ห้อ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงโปรตีนลูปิน คือเท่าไร?
ผงโปรตีนลูปิน มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 4.5 ต่อ 100 กรัม
ผงโปรตีนลูปิน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงโปรตีนลูปิน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ผงโปรตีนลูปิน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงโปรตีนลูปิน มีภาระน้ำตาล 4.5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ผงโปรตีนลูปิน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
