กิมจิแบบดั้งเดิม
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.2 ต่อ ถ้วย (150 กรัม) · GL 0.1 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- มีปริมาณโซเดียมสูง
กิมจิแบบดั้งเดิม มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.2
ตรวจสอบเมื่อ 31 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #170392 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ กิมจิแบบดั้งเดิม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
กิมจิแบบดั้งเดิม เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 ถ้วย | 150 g | 0.2 |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 15 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 2.4 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.1 g |
| ธรรมชาติ | 1.1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.6 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.1 g |
| โปรตีน | 1.1 g |
| ไขมัน | 0.5 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.3 g |
| โซเดียม | 498 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- อุดมไปด้วยโปรไบโอติกที่มีประโยชน์
- มีใยอาหารและความหนาแน่นของสารอาหารสูง
- มีปริมาณโซเดียมสูง
- อาจมีสารให้ความหวานแฝงในผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กิมจิแบบดั้งเดิม คือเท่าไร?
กิมจิแบบดั้งเดิม มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 0.1
กิมจิแบบดั้งเดิม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กิมจิแบบดั้งเดิม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ กิมจิแบบดั้งเดิม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
กิมจิแบบดั้งเดิม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ กิมจิแบบดั้งเดิม ในฐานข้อมูลนี้ (0.1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ กิมจิแบบดั้งเดิม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
