ผักกาดไอซ์เบิร์ก

GI 15 · ต่ำGL 2.6 / ชิ้น7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

15 GI

GL 2.6 ต่อ ชิ้น (510 กรัม) · GL 0.5 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10

ผักกาดไอซ์เบิร์ก มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ชิ้น หนึ่งหน่วย (510 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2.6

ตรวจสอบเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #2346388 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ผักกาดไอซ์เบิร์ก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ปริมาณ

แคลอรี่

2.97 g

คาร์โบไฮเดรต

0.9 g

โปรตีน

0.14 g

ไขมัน

ต่อ 100g

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ ผักกาดไอซ์เบิร์ก คือเท่าไร?

ผักกาดไอซ์เบิร์ก มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ชิ้น หนึ่งหน่วย (510 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 0.5

ผักกาดไอซ์เบิร์ก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ผักกาดไอซ์เบิร์ก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ผักกาดไอซ์เบิร์ก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ผักกาดไอซ์เบิร์ก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ผักกาดไอซ์เบิร์ก ในฐานข้อมูลนี้ (0.5 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ผักกาดไอซ์เบิร์ก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน