ฮัมมุสรสแรนช์

GI 20 · ต่ำGL 0.5 / ช้อนโต๊ะ6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

20 GI

GL 0.5 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 3 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10

ฮัมมุสรสแรนช์ มีดัชนีน้ำตาล 20 สูงกว่า ฮัมมุสคลาสสิก ปกติ (6) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.5

อัปเดตเมื่อ 18 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ฮัมมุสรสแรนช์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

180

แคลอรี่

14 g

คาร์โบไฮเดรต

6 g

โปรตีน

11 g

ไขมัน

ต่อ 100g

70%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: งา

อาจมี: นมไข่

ดัชนีน้ำตาลของ ฮัมมุสรสแรนช์ คือเท่าไร?

ฮัมมุสรสแรนช์ มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 3

ฮัมมุสรสแรนช์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ฮัมมุสรสแรนช์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ฮัมมุสคลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ฮัมมุสคลาสสิก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ฮัมมุสคลาสสิก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ฮัมมุสรสแรนช์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน