ปลาเฮอร์ริ่งในซอสมะเขือเทศ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 8 ต่อ กระป๋อง ทั่วไป (400 กรัม) · GL 2 ต่อ 100 กรัม
- โหลดน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมสูง
ปลาเฮอร์ริ่งในซอสมะเขือเทศ มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) กระป๋อง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (400 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 8
อัปเดตเมื่อ 14 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ปลาเฮอร์ริ่งในซอสมะเขือเทศ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 160 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 13 g |
| ไขมัน | 10 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 600 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- โหลดน้ำตาลต่ำ
- แหล่งโปรตีนที่ดี
- มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
- มีโซเดียมสูง
- เติมน้ำตาล
- ผลิตภัณฑ์ผ่านการแปรรูปเล็กน้อย
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ปลาเฮอร์ริ่งในซอสมะเขือเทศ คือเท่าไร?
ปลาเฮอร์ริ่งในซอสมะเขือเทศ มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) กระป๋อง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (400 กรัม) มีภาระน้ำตาล 8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2
ปลาเฮอร์ริ่งในซอสมะเขือเทศ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ปลาเฮอร์ริ่งในซอสมะเขือเทศ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ปลาเฮอร์ริ่งในซอสมะเขือเทศ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ปลาเฮอร์ริ่งในซอสมะเขือเทศ มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ปลาเฮอร์ริ่งในซอสมะเขือเทศ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
