น้ำสลัดอโวคาโดสมุนไพร
GI 10 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม9/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
10 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- ให้พลังงานปานกลาง
น้ำสลัดอโวคาโดสมุนไพร มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 14 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำสลัดอโวคาโดสมุนไพร เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
160
แคลอรี่
7 g
คาร์โบไฮเดรต
2 g
โปรตีน
15 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 160 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5 g |
| โปรตีน | 2 g |
| ไขมัน | 15 g |
| อิ่มตัว | 2.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 12.9 g |
| โซเดียม | 50 mg |
ระดับการแปรรูป
30%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีใยอาหารสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปน้อย
- ให้พลังงานปานกลาง
- มีโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำสลัดอโวคาโดสมุนไพร คือเท่าไร?
น้ำสลัดอโวคาโดสมุนไพร มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
น้ำสลัดอโวคาโดสมุนไพร เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำสลัดอโวคาโดสมุนไพร มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
น้ำสลัดอโวคาโดสมุนไพร ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
น้ำสลัดอโวคาโดสมุนไพร มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ น้ำสลัดอโวคาโดสมุนไพร ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
