เหล้าชาเขียว
GI 65 · ปานกลางGL 20 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
65 GI
GL 20 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- มีสารต้านอนุมูลอิสระจากชาเขียว
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
เหล้าชาเขียว มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 16 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เหล้าชาเขียว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
250
แคลอรี่
30 g
คาร์โบไฮเดรต
0 g
โปรตีน
0 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 30 g |
| น้ำตาล (รวม) | 28 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 25 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
95%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีสารต้านอนุมูลอิสระจากชาเขียว
- มีโซเดียมต่ำ
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เหล้าชาเขียว คือเท่าไร?
เหล้าชาเขียว มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 20 ต่อ 100 กรัม
เหล้าชาเขียว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เหล้าชาเขียว มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
เหล้าชาเขียว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เหล้าชาเขียว มีภาระน้ำตาล 20 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เหล้าชาเขียว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
