ไซเดอร์
GI 40 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
40 GI
GL 2 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- มีสารต้านอนุมูลอิสระจากแอปเปิล
- มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
ไซเดอร์ มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 5 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไซเดอร์ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
47
แคลอรี่
5.5 g
คาร์โบไฮเดรต
0.1 g
โปรตีน
0 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 47 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.5 g |
| ธรรมชาติ | 4.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.08 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.12 g |
| โปรตีน | 0.1 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
85%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีสารต้านอนุมูลอิสระจากแอปเปิล
- มีไขมันต่ำ
- มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
- มีปริมาณน้ำตาลปานกลาง
- มีใยอาหารและโปรตีนต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไซเดอร์ คือเท่าไร?
ไซเดอร์ มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม
ไซเดอร์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไซเดอร์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ไซเดอร์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ไซเดอร์ มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ไซเดอร์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
