นมกัญชง
ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10
ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
0.5 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- อุดมไปด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
- มีใยอาหารต่ำ
นมกัญชง ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
นมกัญชง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
46
แคลอรี่
0.5 g
คาร์โบไฮเดรต
2 g
โปรตีน
3.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 46 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.4 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.3 g |
| โปรตีน | 2 g |
| ไขมัน | 3.5 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.2 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
35%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- อุดมไปด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
- เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี
- มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำ
- มีใยอาหารต่ำ
- มีความหนาแน่นของสารอาหารรองต่ำเมื่อเทียบกับเมล็ดเต็มเมล็ด
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ นมกัญชง คือเท่าไร?
นมกัญชง ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0.5 กรัมต่อ 100 กรัม)
นมกัญชง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
นมกัญชง ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง
อาหารที่เกี่ยวข้อง
- เหล้าสมุนไพร ไม่มี GI
-
ชาน้ำแข็งสมุนไพรปราศจากคาเฟอีนตามธรรมชาติ (ไม่หวาน) ไม่มี GI -
ชาสมุนไพรชงเย็น (ไม่หวาน ไม่มีคาเฟอีน) ไม่มี GI - น้ำหมักสมุนไพรสด ขิง และขมิ้น ไม่มี GI
- เยเกอร์ไมสเตอร์ ไม่มี GI
-
ชาสมุนไพรพร้อมอิเล็กโทรไลต์ธรรมชาติ ไม่มี GI -
ชาสมุนไพร (ไม่หวาน) ไม่มี GI -
สารสกัดจากกระเจี๊ยบแดง (เข้มข้น) GI 35
ตรวจสอบ นมกัญชง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
