ผงกระเทียม

GI 30 · ต่ำGL 1.1 / ช้อนชา7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

30 GI

GL 1.1 ต่อ ช้อนชา ทั่วไป (5 กรัม) · GL 22 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10

ผงกระเทียม มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.1

ตรวจสอบเมื่อ 31 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #171325 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ผงกระเทียม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ปริมาณ

ปริมาณ	กรัม	GL
1 ช้อนชา	3 g	0.7
1 ช้อนโต๊ะ	10 g	2.1

331

แคลอรี่

72.7 g

คาร์โบไฮเดรต

16.6 g

โปรตีน

0.7 g

ไขมัน

ต่อ 100g

35%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ ผงกระเทียม คือเท่าไร?

ผงกระเทียม มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.1; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 22

ผงกระเทียม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ผงกระเทียม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ผงกระเทียม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ผงกระเทียม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ผงกระเทียมดำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (18 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ผงกระเทียม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน