เนื้อไก่ทอดรสเผ็ด
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 10.5 ต่อ ชิ้นเนื้อ ทั่วไป (150 กรัม) · GL 7 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนปานกลาง
- มีโซเดียมสูง
เนื้อไก่ทอดรสเผ็ด มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) ชิ้นเนื้อ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 10.5
อัปเดตเมื่อ 19 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ อกไก่
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เนื้อไก่ทอดรสเผ็ด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 260 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 19 g |
| ไขมัน | 15 g |
| อิ่มตัว | 3.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 8.5 g |
| โซเดียม | 650 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนปานกลาง
- มีภาระน้ำตาลในเลือดต่ำค่อนข้างมาก
- มีเส้นใยอาหารบางส่วน
- มีโซเดียมสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- ทอดและผ่านการแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เนื้อไก่ทอดรสเผ็ด คือเท่าไร?
เนื้อไก่ทอดรสเผ็ด มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) ชิ้นเนื้อ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 10.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 7
เนื้อไก่ทอดรสเผ็ด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เนื้อไก่ทอดรสเผ็ด มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ เต้าหู้แข็งอบสมุนไพรและเครื่องเทศ
รูปแบบใดของ อกไก่ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ อกไก่ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ อกไก่นึ่งผัก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เนื้อไก่ทอดรสเผ็ด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
