คิริชีสสด
GI 35 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม5.5/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5.5/10
- โหลดน้ำตาลต่ำ
- ไขมันอิ่มตัวสูง
คิริชีสสด มีดัชนีน้ำตาล 35 สูงกว่า ชีสสด ปกติ (27)
อัปเดตเมื่อ 18 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ ชีสสด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
คิริชีสสด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
280
แคลอรี่
4 g
คาร์โบไฮเดรต
6 g
โปรตีน
25 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 280 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 1 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 25 g |
| อิ่มตัว | 16 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 700 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- โหลดน้ำตาลต่ำ
- มีโปรตีนปานกลาง
- มีไขมันไม่อิ่มตัวบางส่วน
- ไขมันอิ่มตัวสูง
- มีโซเดียมสูง
- ผ่านการแปรรูปสูง
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คิริชีสสด คือเท่าไร?
คิริชีสสด มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
คิริชีสสด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คิริชีสสด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ชีสสด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
คิริชีสสด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ชีสสด ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ คิริชีสสด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
