แป้งอาหาร

GI 85 · สูงGL 72.3 / 100 กรัม1/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

85 GI

GL 72.3 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 1/10

แป้งอาหาร มีดัชนีน้ำตาล 85 (สูง)

อัปเดตเมื่อ 19 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

แป้งอาหาร เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

350

แคลอรี่

85 g

คาร์โบไฮเดรต

0.3 g

โปรตีน

0.1 g

ไขมัน

ต่อ 100g

75%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ แป้งอาหาร คือเท่าไร?

แป้งอาหาร มีดัชนีน้ำตาล 85 (สูง) และภาระน้ำตาล 72.3 ต่อ 100 กรัม

แป้งอาหาร เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

แป้งอาหาร มีดัชนีน้ำตาลสูง (85) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ เมล็ดเจีย

รูปแบบใดของ แป้งอาหาร ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

แป้งอาหาร มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ แป้งอาหาร ในฐานข้อมูลนี้ (72.3 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ แป้งอาหาร ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน