น้ำปลา

น้ำปลา

ไม่มีดัชนีน้ำตาล4/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

3.6 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
  • มีโปรตีนสูง
  • มีปริมาณโซเดียมสูงมาก

น้ำปลา ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 3.6 กรัมต่อ 100 กรัม

ตรวจสอบเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #174531 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ น้ำปลา

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

น้ำปลา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen
ปริมาณ
ปริมาณกรัม
1 ช้อนโต๊ะ18 g

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

35
แคลอรี่
3.64 g
คาร์โบไฮเดรต
5.06 g
โปรตีน
0.01 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่35 kcal
คาร์โบไฮเดรต3.64 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน5.06 g
ไขมัน0.01 g
อิ่มตัว0 g
ไม่อิ่มตัว0.01 g
โซเดียม7000 mg

ระดับการแปรรูป

80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีโปรตีนสูง
  • ผ่านกระบวนการแปรรูปน้อยมาก
  • มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
  • ขาดสารอาหารรองที่จำเป็น

สารก่อภูมิแพ้

มี: ปลา

สูตรอาหารที่ใช้น้ำปลา

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ น้ำปลา คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ น้ำปลา มีคาร์โบไฮเดรต 3.6 กรัมต่อ 100 กรัม

น้ำปลา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ น้ำปลา มีคาร์โบไฮเดรต 3.6 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

ตรวจสอบ น้ำปลา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ