ปลาโอแห้งขูด
ไม่มีดัชนีน้ำตาล7/10
ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
0.1 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- มีโปรตีนสูงมาก
- มีโซเดียมสูง
ปลาโอแห้งขูด ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
อัปเดตเมื่อ 24 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ปลาโอแห้งขูด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
356
แคลอรี่
0.1 g
คาร์โบไฮเดรต
77 g
โปรตีน
3 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 356 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0.1 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 77 g |
| ไขมัน | 3 g |
| อิ่มตัว | 0.9 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.1 g |
| โซเดียม | 1500 mg |
ระดับการแปรรูป
60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูงมาก
- คาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลต่ำ
- แทบไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด
- มีโซเดียมสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ปลาโอแห้งขูด คือเท่าไร?
ปลาโอแห้งขูด ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0.1 กรัมต่อ 100 กรัม)
ปลาโอแห้งขูด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ปลาโอแห้งขูด ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ปลาโอแห้งขูด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
