โยเกิร์ตนมมะพร้าวไม่หวาน (หมัก, ไม่มีนม)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
โยเกิร์ตนมมะพร้าวไม่หวาน (หมัก, ไม่มีนม) มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0.5 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ โยเกิร์ตนมมะพร้าวไม่หวาน (หมัก, ไม่มีนม) อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
โยเกิร์ตนมมะพร้าวไม่หวาน (หมัก, ไม่มีนม) เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 6/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรไบโอติกส์เพื่อสุขภาพลำไส้
- ✓ ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระต่ำ
- ✓ ปราศจากนมและเหมาะสำหรับผู้แพ้แลคโตส
- ✗ มีไขมันอิ่มตัวสูง
- ✗ มีโปรตีนต่ำ
- ✗ ระดับการแปรรูปปานกลาง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 90 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3g |
| น้ำตาล (รวม) | 1g |
| ธรรมชาติ | 1.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 2g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 1g |
| ไขมัน | 8g |
| อิ่มตัว | 7g |
| ไม่อิ่มตัว | 1g |
| โซเดียม | 15mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โยเกิร์ตนมมะพร้าวไม่หวาน (หมัก, ไม่มีนม) คือเท่าไร?
โยเกิร์ตนมมะพร้าวไม่หวาน (หมัก, ไม่มีนม) มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0.5 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
โยเกิร์ตนมมะพร้าวไม่หวาน (หมัก, ไม่มีนม) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โยเกิร์ตนมมะพร้าวไม่หวาน (หมัก, ไม่มีนม) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
โยเกิร์ตนมมะพร้าวไม่หวาน (หมัก, ไม่มีนม) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
โยเกิร์ตนมมะพร้าวไม่หวาน (หมัก, ไม่มีนม) มีภาระน้ำตาล 0.5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →