โยเกิร์ตนมมะพร้าวไม่หวาน (หมัก, ไม่มีนม)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.8 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 0.5 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรไบโอติกส์เพื่อสุขภาพลำไส้
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
โยเกิร์ตนมมะพร้าวไม่หวาน (หมัก, ไม่มีนม) มีดัชนีน้ำตาล 15 ต่ำกว่า เครื่องดื่มนมมะพร้าว ปกติ (41) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.8
อัปเดตเมื่อ 16 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เครื่องดื่มนมมะพร้าว
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
โยเกิร์ตนมมะพร้าวไม่หวาน (หมัก, ไม่มีนม) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 90 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 1 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1 g |
| โซเดียม | 15 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรไบโอติกส์เพื่อสุขภาพลำไส้
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระต่ำ
- ปราศจากนมและเหมาะสำหรับผู้แพ้แลคโตส
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- มีโปรตีนต่ำ
- ระดับการแปรรูปปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โยเกิร์ตนมมะพร้าวไม่หวาน (หมัก, ไม่มีนม) คือเท่าไร?
โยเกิร์ตนมมะพร้าวไม่หวาน (หมัก, ไม่มีนม) มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 0.5
โยเกิร์ตนมมะพร้าวไม่หวาน (หมัก, ไม่มีนม) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โยเกิร์ตนมมะพร้าวไม่หวาน (หมัก, ไม่มีนม) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เครื่องดื่มนมมะพร้าว ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
โยเกิร์ตนมมะพร้าวไม่หวาน (หมัก, ไม่มีนม) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ เครื่องดื่มนมมะพร้าว ในฐานข้อมูลนี้ (0.5 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ โยเกิร์ตนมมะพร้าวไม่หวาน (หมัก, ไม่มีนม) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
