ซัลซ่าข้าวโพดและถั่วดำ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 12 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 8 ต่อ 100 กรัม
- ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- มีโซเดียมปานกลาง
ซัลซ่าข้าวโพดและถั่วดำ มีดัชนีน้ำตาล 40 สูงกว่า ซัลซ่า ปกติ (20) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 12
อัปเดตเมื่อ 2 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม Cucumbers are lower in starch and carbs, providing crunch and flavor with a lower glycemic impact.
ซัลซ่ามะเขือเทศแตงกวา - GL 1 ต่อ 100 กรัม Bell peppers are naturally lower in carbohydrates and glycemic load compared to corn, beneficial for insulin resistance.
ซัลซ่ามะเขือเทศอบในเตาอบ (ไม่เติมเกลือ)
รูปแบบของ ซัลซ่า
- GI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม
ซัลซ่า - GI 10 · GL 0.4 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: valentina
ซอสวาเลนตินา - ซัลซ่าGI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม sugar freechunky
- GI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม red
ซัลซ่ามะเขือเทศสดผสมชิโปตเล่ - GI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม low sodium
ซัลซ่าสด - GI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม green
ซัลซ่าสีเขียว - GI 30 · GL 2 ต่อ 100 กรัม vegetable curry
ซอสแกงกะหรี่ผักแบบเบา - +2 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซัลซ่าข้าวโพดและถั่วดำ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 20 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5 g |
| ธรรมชาติ | 3.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5 g |
| โปรตีน | 4.5 g |
| ไขมัน | 1.5 g |
| อิ่มตัว | 0.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.3 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- มีใยอาหารสูง
- น้ำตาลเติมต่ำ
- มีโซเดียมปานกลาง
- มีข้าวโพดที่มีแป้ง
- คาร์โบไฮเดรตรวมปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซัลซ่าข้าวโพดและถั่วดำ คือเท่าไร?
ซัลซ่าข้าวโพดและถั่วดำ มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 12; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 8
ซัลซ่าข้าวโพดและถั่วดำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซัลซ่าข้าวโพดและถั่วดำ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ซัลซ่า ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ซัลซ่า ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ซอสวาเลนตินา มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซัลซ่าข้าวโพดและถั่วดำ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
