เปลือกคุกกี้

GI 75 · สูงGL 51 / 100 กรัม2/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

75 GI

GL 51 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 2/10

เปลือกคุกกี้ มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง)

อัปเดตเมื่อ 26 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

เปลือกคุกกี้ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

480

แคลอรี่

68 g

คาร์โบไฮเดรต

6 g

โปรตีน

21 g

ไขมัน

ต่อ 100g

90%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ เปลือกคุกกี้ คือเท่าไร?

เปลือกคุกกี้ มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) และภาระน้ำตาล 51 ต่อ 100 กรัม

เปลือกคุกกี้ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เปลือกคุกกี้ มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ คีชแป้งอัลมอนด์และไข่

เปลือกคุกกี้ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

เปลือกคุกกี้ มีภาระน้ำตาล 51 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ เปลือกคุกกี้ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน