น้ำแช่สตรอว์เบอร์รีและเมล็ดเจีย
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.4 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 0.2 ต่อ 100 กรัม
- มีน้ำสูงและช่วยให้ความชุ่มชื้น
- มีโปรตีนน้อยมาก
น้ำแช่สตรอว์เบอร์รีและเมล็ดเจีย มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.4
อัปเดตเมื่อ 12 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำแช่สตรอว์เบอร์รีและเมล็ดเจีย เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 7 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 1.2 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.7 g |
| ธรรมชาติ | 0.7 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.6 g |
| โปรตีน | 0.3 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.02 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.18 g |
| โซเดียม | 1 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีน้ำสูงและช่วยให้ความชุ่มชื้น
- มีเส้นใยจากเมล็ดเจีย
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโปรตีนน้อยมาก
- แคลอรีต่ำมาก (อาจไม่ทำให้อิ่ม)
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำแช่สตรอว์เบอร์รีและเมล็ดเจีย คือเท่าไร?
น้ำแช่สตรอว์เบอร์รีและเมล็ดเจีย มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 0.2
น้ำแช่สตรอว์เบอร์รีและเมล็ดเจีย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำแช่สตรอว์เบอร์รีและเมล็ดเจีย มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
น้ำแช่สตรอว์เบอร์รีและเมล็ดเจีย ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
น้ำแช่สตรอว์เบอร์รีและเมล็ดเจีย มีภาระน้ำตาล 0.2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ น้ำแช่สตรอว์เบอร์รีและเมล็ดเจีย ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
