คิฟลาชีส

GI 70 · สูงGL 28 / 100 กรัม3/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

70 GI

GL 28 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 3/10

คิฟลาชีส มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง)

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

คิฟลาชีส เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

310

แคลอรี่

40 g

คาร์โบไฮเดรต

9 g

โปรตีน

12 g

ไขมัน

ต่อ 100g

70%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ คิฟลาชีส คือเท่าไร?

คิฟลาชีส มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 28 ต่อ 100 กรัม

คิฟลาชีส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

คิฟลาชีส มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ขนมปังโฮลเกรนกับคอทเทจชีสและผลไม้

คิฟลาชีส ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

คิฟลาชีส มีภาระน้ำตาล 28 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ คิฟลาชีส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน