โดนัทชีสเค้ก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
โดนัทชีสเค้ก มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 29 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ โดนัทชีสเค้ก อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
โดนัทชีสเค้ก เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 3/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนจากคอตเทจชีส
- ✓ มีใยอาหารในปริมาณเล็กน้อย
- ✗ มีภาระน้ำตาลกลูโคสสูง
- ✗ มีน้ำตาลเติมแต่งสูง
- ✗ มีไขมันอิ่มตัวสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 370 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 45g |
| น้ำตาล (รวม) | 20g |
| ธรรมชาติ | 5.0g |
| เพิ่มเติม | 15g |
| ใยอาหาร | 2g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4g |
| โปรตีน | 7g |
| ไขมัน | 18g |
| อิ่มตัว | 8g |
| ไม่อิ่มตัว | 7g |
| โซเดียม | 250mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โดนัทชีสเค้ก คือเท่าไร?
โดนัทชีสเค้ก มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 29 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
โดนัทชีสเค้ก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โดนัทชีสเค้ก มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
โดนัทชีสเค้ก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
โดนัทชีสเค้ก มีภาระน้ำตาล 29 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →