ขนมปังชีส

GI 70 · สูงGL 28 / 100 กรัม4/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

70 GI

GL 28 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 4/10

ขนมปังชีส มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง)

อัปเดตเมื่อ 9 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ขนมปังชีส เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

320

แคลอรี่

40 g

คาร์โบไฮเดรต

10 g

โปรตีน

13 g

ไขมัน

ต่อ 100g

75%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังชีส คือเท่าไร?

ขนมปังชีส มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 28 ต่อ 100 กรัม

ขนมปังชีส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ขนมปังชีส มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ขนมปังแป้งอัลมอนด์

ขนมปังชีส ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

ขนมปังชีส มีภาระน้ำตาล 28 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ ขนมปังชีส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน