ซีเรียลบาร์ผสมน้ำตาล
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 19.6 ต่อ แท่ง ทั่วไป (40 กรัม) · GL 49 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนปานกลาง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลสูงมาก
ซีเรียลบาร์ผสมน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) แท่ง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (40 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 19.6
อัปเดตเมื่อ 7 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 10 ต่อ 100 กรัม Lower glycemic load, higher fiber, and healthy fats help stabilize blood sugar.
บาร์ถั่วและเมล็ดพืชพร้อมสารให้ความหวานจากธรรมชาติ - GL 2 ต่อ 100 กรัม Much lower glycemic impact and higher protein/fiber content than commercial cereal bars.
โยเกิร์ตกรีกกับเบอร์รี่และเมล็ดเจีย - GL 30 ต่อ 100 กรัม Whole oats have a lower glycemic index and more fiber, supporting better blood sugar control.
คุกกี้ข้าวโอ๊ตโฮมเมด (ข้าวโอ๊ตโฮลเกรน ไม่มีน้ำตาลเติม)
รูปแบบของ ซีเรียลบาร์ผสมน้ำตาล
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซีเรียลบาร์ผสมน้ำตาล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 400 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 70 g |
| น้ำตาล (รวม) | 30 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 25 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 12 g |
| อิ่มตัว | 4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 8 g |
| โซเดียม | 200 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนปานกลาง
- มีใยอาหารบางส่วน
- มีค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลสูงมาก
- มีน้ำตาลเติมสูง
- ผ่านการแปรรูปมาก
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซีเรียลบาร์ผสมน้ำตาล คือเท่าไร?
ซีเรียลบาร์ผสมน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) แท่ง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (40 กรัม) มีภาระน้ำตาล 19.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 49
ซีเรียลบาร์ผสมน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซีเรียลบาร์ผสมน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ บาร์ถั่วและเมล็ดพืชพร้อมสารให้ความหวานจากธรรมชาติ
รูปแบบใดของ ซีเรียลบาร์ผสมน้ำตาล ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ซีเรียลบาร์ผสมน้ำตาล ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ซีเรียลบาร์ไร้น้ำตาล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (30 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซีเรียลบาร์ผสมน้ำตาล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
