ส่วนผสมคาร์โบไฮเดรต
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ส่วนผสมคาร์โบไฮเดรต มีดัชนีน้ำตาล 85 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 80 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ ส่วนผสมคาร์โบไฮเดรต อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ส่วนผสมคาร์โบไฮเดรต อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ แหล่งพลังงานที่รวดเร็ว
- ✓ มีไขมันต่ำ
- ✗ ดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูงมาก
- ✗ มีใยอาหารต่ำ
- ✗ ผ่านกระบวนการแปรรูปสูงและมีการเติมน้ำตาล
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 380 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 94g |
| น้ำตาล (รวม) | 8g |
| ธรรมชาติ | 0.0g |
| เพิ่มเติม | 8g |
| ใยอาหาร | 1g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7g |
| โปรตีน | 1g |
| ไขมัน | 0.5g |
| อิ่มตัว | 0.1g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.4g |
| โซเดียม | 50mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ส่วนผสมคาร์โบไฮเดรต คือเท่าไร?
ส่วนผสมคาร์โบไฮเดรต มีดัชนีน้ำตาล 85 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 80 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ส่วนผสมคาร์โบไฮเดรต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ส่วนผสมคาร์โบไฮเดรต มีดัชนีน้ำตาลสูง (85) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
ส่วนผสมคาร์โบไฮเดรต ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ส่วนผสมคาร์โบไฮเดรต มีภาระน้ำตาล 80 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →