ชิ้นเค้ก
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 10.8 ต่อ แผ่น ทั่วไป (30 กรัม) · GL 36 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันไม่อิ่มตัวบางส่วน
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
ชิ้นเค้ก มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 10.8
อัปเดตเมื่อ 15 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 7 ต่อ 100 กรัม Lower glycemic load and higher fiber/protein content make it more suitable for blood sugar control.
คัพเค้กแป้งอัลมอนด์กับสารให้ความหวานธรรมชาติ - GL 2 ต่อ 100 กรัม Provides protein and probiotics with a much lower glycemic load and natural sugars.
โยเกิร์ตกรีกกับเบอร์รี่และเมล็ดเจีย
รูปแบบของ ชิ้นเค้ก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชิ้นเค้ก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 370 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55 g |
| น้ำตาล (รวม) | 35 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 30 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 3.5 g |
| ไขมัน | 15 g |
| อิ่มตัว | 6 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 320 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันไม่อิ่มตัวบางส่วน
- ให้โปรตีนในปริมาณเล็กน้อย
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- น้ำตาลเติมแต่งมากเกินไป
- มีปริมาณเส้นใยต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชิ้นเค้ก คือเท่าไร?
ชิ้นเค้ก มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) มีภาระน้ำตาล 10.8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 36
ชิ้นเค้ก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชิ้นเค้ก มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ คัพเค้กแป้งอัลมอนด์กับสารให้ความหวานธรรมชาติ
รูปแบบใดของ ชิ้นเค้ก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ชิ้นเค้ก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ช็อกโกแลตเค้กชิ้น มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (21 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ชิ้นเค้ก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
