Bolitas de chocolate
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 48 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนอยู่บ้าง
- มีปริมาณน้ำตาลที่เติมเพิ่มสูงมาก
Bolitas de chocolate มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 2.9 ต่อ 100 กรัม ให้รสชาติช็อกโกแลตที่เข้มข้นโดยไม่มีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรุนแรงจากน้ำตาลที่เติมลงไป
เมล็ดคาเคาแตกละเอียด - GL 4 ต่อ 100 กรัม ปริมาณน้ำตาลที่ต่ำกว่าและสัดส่วนไขมันที่ดีต่อสุขภาพที่สูงกว่าช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) - GL 8 ต่อ 100 กรัม การรวมกันของโปรตีน ไขมันดี และใยอาหารจากอัลมอนด์ช่วยลดการตอบสนองต่อระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมีนัยสำคัญ
อัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลตดำที่มีน้ำตาลเติมน้อยที่สุด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Bolitas de chocolate เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 480 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 68 g |
| น้ำตาล (รวม) | 55 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 50 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 22 g |
| อิ่มตัว | 13 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 80 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนอยู่บ้าง
- มีใยอาหารในปริมาณเล็กน้อย
- มีปริมาณน้ำตาลที่เติมเพิ่มสูงมาก
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงทำให้ระดับอินซูลินพุ่งสูงขึ้น
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ Bolitas de chocolate คือเท่าไร?
Bolitas de chocolate มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 48 ต่อ 100 กรัม
Bolitas de chocolate เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
Bolitas de chocolate มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ เมล็ดคาเคาแตกละเอียด
Bolitas de chocolate ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
Bolitas de chocolate มีภาระน้ำตาล 48 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ Bolitas de chocolate ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
