บิสกอตตีคลาสสิก
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 58.8 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 49 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนจากไข่และถั่ว
- มีน้ำตาลเติมสูง
บิสกอตตีคลาสสิก มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 58.8
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 4.5 ต่อ 100 กรัม สิ่งนี้ให้ความกรุบกรอบและความหวานที่น่าพึงพอใจด้วยค่า GL ที่ต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัดที่ 3 เมื่อเทียบกับ 49 ซึ่งส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยกว่ามาก
กลุ่มถั่วและเมล็ดพันธุ์ (ผูกด้วยไข่ขาวหรือไซรัปไฟเบอร์) - GL 4 ต่อ 100 กรัม ช็อกโกแลตที่มีส่วนผสมของโกโก้สูงเป็นขนมที่เข้มข้นและน่ารับประทานโดยมีค่า GL ต่ำเพียง 4 ช่วยป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงอย่างรวดเร็วซึ่งมักพบในบิสคอตตีทั่วไป
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) - GL 3.2 ต่อ 100 กรัม อัลมอนด์ให้ความกรุบกรอบที่ดีต่อสุขภาพและอุดมไปด้วยไฟเบอร์ซึ่งช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ โดยมีค่า GL ต่ำมากเพียง 1 เมื่อเทียบกับบิสคอตตีที่มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
รูปแบบของ บิสกอตตีคลาสสิก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
บิสกอตตีคลาสสิก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 430 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 70 g |
| น้ำตาล (รวม) | 28 g |
| ธรรมชาติ | 6 g |
| เพิ่มเติม | 22 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 13 g |
| อิ่มตัว | 3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 220 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนจากไข่และถั่ว
- น้ำต่ำช่วยยืดอายุการเก็บรักษา
- มีน้ำตาลเติมสูง
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระสูง
- ธัญพืชขัดสีผ่านกระบวนการสูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ บิสกอตตีคลาสสิก คือเท่าไร?
บิสกอตตีคลาสสิก มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 58.8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 49
บิสกอตตีคลาสสิก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
บิสกอตตีคลาสสิก มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ กลุ่มถั่วและเมล็ดพันธุ์ (ผูกด้วยไข่ขาวหรือไซรัปไฟเบอร์)
รูปแบบใดของ บิสกอตตีคลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ บิสกอตตีคลาสสิก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ บิสกอตตีกัลบูเซร่า ซีโร่ พิอู มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (32 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ บิสกอตตีคลาสสิก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
