บิสกอตตีใส่ถั่วและผลไม้อบแห้ง
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 50.4 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 42 ต่อ 100 กรัม
- มีถั่วสำหรับไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
- มีน้ำตาลสูง
บิสกอตตีใส่ถั่วและผลไม้อบแห้ง มีดัชนีน้ำตาล 65 ต่ำกว่า บิสกอตตีคลาสสิก ปกติ (70) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 50.4
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 2 ต่อ 100 กรัม These cookies provide a similar crunchy texture and sweet experience while drastically reducing the glycemic load from 42 to 2.
คุกกี้ทำจากแป้งอัลมอนด์และสารให้ความหวานธรรมชาติ (สตีเวีย/อิริทริทอล) - GL 4 ต่อ 100 กรัม High-percentage dark chocolate offers a satisfying, indulgent treat with a significantly lower glycemic impact (GL 4) compared to the biscotti.
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) - พุดดิ้งเมล็ดเจียกับนมอัลมอนด์ไม่หวานและเฮเซลนัทอบGL 1 ต่อ 100 กรัม This pudding provides a nutrient-dense, low-glycemic alternative (GL 1) that satisfies the desire for a sweet, nutty snack without the blood sugar spike.
รูปแบบของ บิสกอตตีคลาสสิก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
บิสกอตตีใส่ถั่วและผลไม้อบแห้ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 420 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 65 g |
| น้ำตาล (รวม) | 32 g |
| ธรรมชาติ | 14 g |
| เพิ่มเติม | 18 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1 g |
| โปรตีน | 8 g |
| ไขมัน | 13 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 9 g |
| โซเดียม | 180 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีถั่วสำหรับไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
- ให้ใยอาหารบางส่วน
- มีน้ำตาลสูง
- แป้งแปรรูปและน้ำตาลที่เติมเข้าไป
- ภาระน้ำตาลในเลือดสูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ บิสกอตตีใส่ถั่วและผลไม้อบแห้ง คือเท่าไร?
บิสกอตตีใส่ถั่วและผลไม้อบแห้ง มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 50.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 42
บิสกอตตีใส่ถั่วและผลไม้อบแห้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
บิสกอตตีใส่ถั่วและผลไม้อบแห้ง มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ คุกกี้ทำจากแป้งอัลมอนด์และสารให้ความหวานธรรมชาติ (สตีเวีย/อิริทริทอล)
รูปแบบใดของ บิสกอตตีคลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ บิสกอตตีคลาสสิก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ บิสกอตตีกัลบูเซร่า ซีโร่ พิอู มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (32 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ บิสกอตตีใส่ถั่วและผลไม้อบแห้ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
