ใบโหระพา
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ใบโหระพา มีดัชนีน้ำตาล 5 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับvegetablesอื่นๆ ใบโหระพา อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ใบโหระพา เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 10/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลต่ำมาก
- ✓ อุดมไปด้วยน้ำและใยอาหาร
- ✓ แคลอรีต่ำ ไม่มีน้ำตาลเติม
- ✗ มีโปรตีนต่ำ
- ✗ ไขมันที่ดีต่อสุขภาพน้อยมาก
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 23 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 2.7g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.3g |
| ธรรมชาติ | 0.3g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 1.6g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.1g |
| โปรตีน | 3.2g |
| ไขมัน | 0.6g |
| อิ่มตัว | 0.04g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.56g |
| โซเดียม | 4mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ใบโหระพา คือเท่าไร?
ใบโหระพา มีดัชนีน้ำตาล 5 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ใบโหระพา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ใบโหระพา มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (5) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ใบโหระพา ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ใบโหระพา มีภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →