ซอสซูกินีโหระพา

GI 20 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

20 GI

GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • มีโปรตีนต่ำ

ซอสซูกินีโหระพา มีดัชนีน้ำตาล 20 สูงกว่า เพสโตใบโหระพา ปกติ (15)

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ เพสโตใบโหระพา

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ซอสซูกินีโหระพา เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

45
แคลอรี่
4.5 g
คาร์โบไฮเดรต
1.3 g
โปรตีน
2.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่45 kcal
คาร์โบไฮเดรต4.5 g
น้ำตาล (รวม)2.5 g
ธรรมชาติ2.5 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร1.3 g
ละลายน้ำได้0.4 g
ไม่ละลายน้ำ0.9 g
โปรตีน1.3 g
ไขมัน2.5 g
อิ่มตัว0.4 g
ไม่อิ่มตัว2.1 g
โซเดียม10 mg

ระดับการแปรรูป

30%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
  • มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
  • มีโปรตีนต่ำ
  • อาจมีแคลอรี่ต่ำเกินไปสำหรับความต้องการบางอย่าง

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ซอสซูกินีโหระพา คือเท่าไร?

ซอสซูกินีโหระพา มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม

ซอสซูกินีโหระพา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ซอสซูกินีโหระพา มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ เพสโตใบโหระพา ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ เพสโตใบโหระพา ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เพสโตใบโหระพา มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.9 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ซอสซูกินีโหระพา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ