ชีสอบ
GI 15 · ต่ำGL 0.2 / 100 กรัม6.8/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
15 GI
GL 0.2 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6.8/10
- มีโปรตีนสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
ชีสอบ มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ชีส
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชีสอบ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
356
แคลอรี่
1.4 g
คาร์โบไฮเดรต
25 g
โปรตีน
28 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 356 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 1.4 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 25 g |
| ไขมัน | 28 g |
| อิ่มตัว | 18 g |
| ไม่อิ่มตัว | 10 g |
| โซเดียม | 650 mg |
ระดับการแปรรูป
60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- ให้แคลเซียมและสารอาหารรองอื่นๆ จากนม
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- มีโซเดียมค่อนข้างสูง
- มีใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชีสอบ คือเท่าไร?
ชีสอบ มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 0.2 ต่อ 100 กรัม
ชีสอบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชีสอบ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ชีส ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ชีสอบ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ชีส ในฐานข้อมูลนี้ (0.2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ชีสอบ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
