เมล็ดแอนนาโต้
ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
24 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติที่ดีเยี่ยม
- ความหนาแน่นทางโภชนาการจำกัดในขนาดรับประทานทั่วไป
เมล็ดแอนนาโต้ ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 24 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เมล็ดแอนนาโต้ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
108
แคลอรี่
24 g
คาร์โบไฮเดรต
4 g
โปรตีน
0.7 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 108 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 24 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 11 g |
| ละลายน้ำได้ | 3.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 7.7 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 0.7 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.6 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
20%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติที่ดีเยี่ยม
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- ความหนาแน่นทางโภชนาการจำกัดในขนาดรับประทานทั่วไป
- อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในผู้ที่มีความไวต่อสารนี้
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เมล็ดแอนนาโต้ คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เมล็ดแอนนาโต้ มีคาร์โบไฮเดรต 24 กรัมต่อ 100 กรัม
เมล็ดแอนนาโต้ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เมล็ดแอนนาโต้ มีคาร์โบไฮเดรต 24 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เมล็ดแอนนาโต้ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
